| |
| |
日下部 遼
（以下 遼） |
夏バテに……かい？
|
遼 |
いや、「夏バテ」というのが暑さによる体の疲労からくる諸症状だから、ぴたり「夏バテに効く」というハーブは存在しないんだよ。でも…
|
遼 |
その通り。
まぁ、正確にいえば食欲が低下している時でも食べられて、食欲増進にもいいハーブ、なんだけれどね。食べなければ食べない
だけ、体力の低下は進んでしまうから、食べる事は重要なんだよ。
ちょうど自分用に作ろうと思っていたところだったんだ。簡単だから君も一緒にやって、作り方を覚えていくといいよ。
|
|
|
材料 |
分量 |
鶏ささみ |
２００ｇ |
スペアミント |
みじん切り大さじ１ |
酒 |
少々 |
塩 |
少々 |
三杯酢 酢
だし汁
しょうゆ
砂糖
塩 |
大さじ２
大さじ１
大さじ１
小さじ２
少々 |
薫 |
蒸す…って蒸し器なんてないわよ。
|
薫 |
三杯酢…ってただ単純に材料を混ぜればいいの？
|
薫 |
三杯酢をかけて出来上がり！本当あっという間にできちゃうのね。
|
薫 |
はーい、先生。
|
|
終 |
|
|
